Der Female Performance Blog

Ernährung

Sollte man als Frau auf Koffein verzichten?

Immer wieder findet man auf Instagram Beiträge, dass Frauen möglichst auf Koffein bzw. Kaffee verzichten sollten. Gründe hierfür sind eventuelle hormonelle Probleme, Stresszustände oder die verminderte Verträglichkeit zum Ende des Menstruationszyklus hin. 

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Die Mission

Bei der Fülle an Blogs und Coaching-Angeboten stellt sich natürlich die Frage – was ist also meine Mission?! Zu Beginn die kurze Antwort: Eine Frau

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